Esta nueva edición ofrecerá a la ciudadanía y también a visitantes de municipios o ciudades aledañas a Bogotá, una pausa para respirar, regalarse unos minutos de introspección y adquirir herramientas que permitan habitar la ciudad de una forma distinta y convivir mejor
Del 20 al 28 de junio llega a Bogotá, por cuarto año consecutivo, el Festival Calma en la Ciudad. Bajo el lema Tu retiro en Bogotá, esta versión cuenta con una programación amplia que incluye más de 400 actividades abiertas al público y otras dirigidas a ciudadanía específica, beneficiaria de programas del Distrito.
El Festival Calma se celebra en consonancia con el Día Internacional del Yoga, práctica declarada patrimonio inmaterial de la humanidad por la UNESCO, tomándolo como una fuente de inspiración que conecta la cultura, el patrimonio, el arte y el deporte con el cuidado integral de las personas, la convivencia y el ambiente.
Esta nueva edición del festival es organizada por la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte junto a más de 40 entidades públicas y privadas que se unen para fomentar prácticas culturales, deportivas, recreativas, patrimoniales y artísticas en toda la ciudad; y promover el reconocimiento de técnicas cuerpo, mente y emociones a través del movimiento y la respiración consciente como herramientas para despertar el interés por el bienestar emocional, físico y mental individual y colectivo, el amor y respeto por la vida propia y de los otros, mejorar la convivencia y crear comportamientos proambientales.
“El bienestar de cada ciudadano es el bienestar de Bogotá. Por eso, la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte apuesta por estos espacios de articulación que cultivan experiencias de encuentro, intercambio y conexión entre quienes habitan esta ciudad diversa y dinámica. Invitamos a bogotanos y visitantes a que vean en nuestros parques, cerros, bosques y, en general, en la infraestructura cultural, recreativa y deportiva de la ciudad, espacios de encuentro para salir de la rutina y tomar un respiro que les brinde calma”, indica Angelica Martínez, subsecretaria de Cultura Ciudadana.
Este festival también hace parte de las iniciativas distritales enmarcadas en la prescripción social para la transformación de la salud pública gracias al arte y la cultura. La prescripción social permite conectar a las personas con su entorno, fortalecer el tejido social y promover una vida más activa, autónoma y saludable.
Una agenda diversa y descentralizada. El público en general podrá disfrutar durante ocho días de experiencias gratuitas como conciertos, técnicas de cuerpo, mente y emoción; caminatas ecológicas, conversatorios, tecnología, musicoterapia, exposiciones, arte, entornos escolares, actividades ecológicas, huertas, salud mental, lectura y ferias de emprendimientos.
El Festival Calma también incluye una serie de talleres y actividades de autocuidado, rumbaterapia, salud, neurociencia, meditación y yoga complementado con acciones como manejo del estrés, dirigidas a personas mayores. Para los amantes de la naturaleza, se ofrecerá durante toda la semana una serie de caminatas ecológicas y recorridos guiados por distintos senderos de la ciudad.
El componente académico del festival estará presente mediante conversatorios transdisciplinarios enfocados en temas como neurociencia, educación y salud en relación a prácticas de consumo saludable, yoga y meditación.
Los eventos recomendados del Festival:
Sábado 20 de junio – Inauguración
Apertura musical: Presentación de la Banda Filarmónica Juvenil de la Filarmónica de Bogotá en Mallplaza NQS (9:00 a.m. – 10:00 a.m.).
Yoga – Un viaje hacia ti: Clase maestra de Kundalini Yoga dictada por Laura Álvarez de Happy Yoga en Mallplaza NQS (10:15 a.m. a 12:30 p.m.).
Fontibón en calma: Yoga y meditación para activar el cuerpo en Áticos de Salitre (Cra. 68a #23 – 47) de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Ciudad latente: Museo La Gran Logia (Cra. 5 #17 – 79), 3:00 p.m.
Exposición Gráfica De la ritualidad a la meditación: una mirada al Museo del Oro desde el yoga; en el Museo del Oro, desde la 9:00 a.m.
Domingo 21 de junio – Celebración del Día Internacional del Yoga
Tai Chi y Capoeira al Parque: Práctica corporal en la Casa de la Cultura de Tunjuelito (10:00 a.m.).
Yogin al Parque – 10:00 a.m.: Sesiones de conexión en puntos estratégicos de la ciudad con cupos limitados (Inscripciones vía WhatsApp 3202484830)
Biblioteca Pública Virgilio Barco (Yoga para la paz interior).
Parque Timiza (Solsticio de verano – Saludo al sol).
Bosque de San Carlos (Yoga para la columna).
Parque El Tunal (Yoga y meditación).
Humedal Santa María del Lago (Kriya para el abdomen).
Parque El Country (Soy semilla, soy el árbol).
Mirador de los Nevados en Suba (Vitalidad y conexión con la
tierra).
Lunes 22 de junio, 9:00 a.m.
Caminata ecológica PEDM EL ZUQUE Localidad: San Cristóbal
Link de inscripción: https://forms.gle/9RxoSePR3CgUAuaw7
Caminata ecológica PARK WAY Localidad: Teusaquillo
Link de inscripción: https://forms.gle/oB6EUcDjhM7JHLfAA
Caminata ecológica RDH SALITRE Localidad: Barrios Unidos
Link de inscripción: https://forms.gle/fFLHsahQz6NURRxw7
Caminata ecológica RDH JABOQUE PUEBLO Localidad: Engativá
Link de inscripción: https://forms.gle/ozQbLBrsetwYTFwp9
Caminata ecológica USME PUEBLO – RÍO TUNJUELO Localidad: Tunjuelito
Link de inscripción: https://forms.gle/kDnmrTtS5XYAp5VM7
Martes 23 de junio
Neurociencia, meditación y yoga: Auditorio del Planetario de Bogotá (Cl 26b #5-93), 9:00 a.m.
Segundo encuentro de educación, yoga y meditación: Auditorio del Planetario de Bogotá (Cl 26b #5-93), 2:00 p.m.
Miércoles 24 de junio
Bienestar integral: muévete al límite, aliméntate y decide mejor – Tú tomas la decisión. Biblioteca Pública Virgilio Barco – Sala de Música (Avenida Cra. 60 #57 – 60), 2:15 p.m.
Jueves 25 de junio
Musicoterapia: Sala Otto (Calle 39 bis #14-32), 7:00 a.m. Espacio de bienestar comunitario para el cuerpo, la mente y las emociones Entorno Escolar Inspirador Marco Fidel Suárez. Parque Marco Fidel Suárez (Diagonal 45f sur #16c – 2), 2:00 p.m.
Viernes 26 de junio
Zona Calma: Oasis Urbano en el Parque Santander (Carrera 7 #15 – 50), 11:00 a.m.
Creación de aguas floridas: Huerta Cóndor (Calle 10 #3-41), 2:00 p.m.
Sábado 27 de junio
Clases abiertas de Yoga, talleres de arteterapia, música corporal y salud mental y el gran concierto de Mariposa Solar. Plaza Central / Auditorio del Parque de los Novios, 4:00 p.m.
Feria Hecho en Bogotá con más de 30 emprendimientos. Parque de los Novios, 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Domingo 28 de junio
Prácticas de Tai Chi, meditación budista, Kundalini Yoga, talleres de origami y concierto de cierre a cargo del actor colombiano Víctor Mallarino & La Central.
Plaza Central / Auditorio del Parque de los Novios, 4:00 p.m.
Feria Hecho en Bogotá con más de 30 emprendimientos. Parque de los Novios, 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, y contó con la revisión del periodista.
