En su libro «Más hábitos, menos dramas», César Lozano comparte esos diez hábitos que practica para cuidarse, sanar y vivir con mayor equilibrio emocional- Eso lo ayuda a relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo. Este es nuestro tema de fin de semana en Cooltura Bienestar
«Tal vez no necesitas otra persona que te salve… tal vez solo necesitas nuevos hábitos que te sostengan. En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, de lo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día. Aquí no hallarás recetas mágicas ni discursos lejanos. Encontrarás acompañamiento, verdad y pequeñas decisiones que, con el tiempo, cambian la forma en que te tratas, amas y vives».
Ese texto es la perfecta introducción al libro que presentó el Dr. César Lozano. En Cooltura Total hablamos con él acerca del mismo y lo reseñamos en nuestro pódcast Cooltura Bienestar. Escuche acá la conversación:
César Lozano es médico cirujano y partero egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Cuenta con una Maestría en Salud Pública y Especialidad de Salud en el Trabajo en la Facultad de Salud Pública de la Universidad Autónoma de Nuevo León.
Es Doctor en Psicoterapia Gestalt por el Centro de Investigación y Entrenamiento en Psicoterapia Gestalt Fritz Perls S.C.
Su experiencia laboral inició como médico voluntario de dispensarios médicos de Cáritas de Monterrey. Posteriormente fue fundador y titular de la Coordinación de Servicios Médicos, así como Director General de la misma institución. También fue maestro de la Facultad de Salud Pública de la Universidad Autónoma de Nuevo León.
Desde 1988 atendió pacientes en su consultorio particular como médico general. Ejerció su carrera de médico cirujano durante más de 20 años; sin embargo, la vida lo fue llevando poco a poco a una actividad que no tenía planeada. El trato con los pacientes lo llevó a creer firmemente que la mayoría de las enfermedades vienen del alma, de la actitud, del rencor, motivo por el cual empezó a investigar sobre el tema, esto aunado a su necesidad de impartir pláticas de Calidad en el Servicio y Actitud en la institución donde laboraba, Cáritas de Monterrey. Así fue que empezó su carrera como conferencista.
Hoy en día, César Lozano es uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Es Creador y Director de la empresa “Por el Placer de Vivir Conferencias”.
Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 22 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en el Servicio, Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas y Actitudes Positivas, entre otros. Más de 1000 empresas e instituciones nacionales e internacionales avalan su experiencia.
La fórmula de César Lozano es su actualización en los temas de interés, su especial toque funcional, ameno, práctico y divertido que inyecta en cada presentación, llegando a millones de personas a través de diversos auditorios a lo largo del continente, siempre con contenido 100% eficaz y original.
Desde el 2006 es conductor del programa de radio internacional “Por el placer de vivir” que se transmite en más de 125 estaciones de Estados Unidos y México, a través de Univisión Radio. También es conductor del Podcast «Así o Más Claro», entre muchas otras actividades que ofrece en medios de comunicación y a través de las conferencias que imparte en diferentes lugarles de la geografía hispanoamericana
